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预防疾病，促进消化，缓解便秘
适宜人群一般人群适宜
禁忌人群胃病患者
协助答案红洋葱富含维生素、叶酸、锌、阳光等营养物质。吃红洋葱可以促进血液循环，增强血管弹性，降低心脑血管疾病的发病率。膳食纤维能促进胃肠蠕动，促进人体消化，有助于缓解腹胀、便秘等症状。
扩展阅读洋葱当中所含的“有机硫化物”，具有抗血栓功效，经常摄入这种物质可以改善红细胞膜功能，降低胆固醇和甘油三酯水平，洋葱当中的“类黄酮”物质还有很强的抗氧化功效，可以扩张软化血管，在一定程度上能够减少动脉脂质沉着，保护血管。
我们还有一招就是把洋葱切成一片片的，放在房间的每个角落里，洋葱对甲醛是有一定的吸附作用，但是等洋葱的水分蒸发干了，吸附甲醛的功效芦携备也就没有了，这个时候应该及时的进行更换。不过这种方法对去除甲醛只可以起到辅助的作用。
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